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 丸一鋼管から優待のお米券が3枚送ってきました。
松井からキャッシュバックを貰ったので、取得費用は45円でした。

 美味しい新米が11月にドサッと送られてくるよりは、お米券の方が私としては嬉しいです。
大量の新米を保管するのに冷蔵庫の野菜室に入れたり、涼しい場所を見つけて虫が入らないように苦労していますが、お米券ならそんな苦労はないし、年末のもち米も買えるし、オークションで売ってもいい値で捌けます。

 お米現物は全部来たと思うけど、ちなみに今のお米在庫は、野菜室に18kg、常温で18kg、米櫃に2kgで合計38kgほどになります。
全部消費するのに、多分半年くらいかかりそうで、その後はお米券を使うことになりそうです。

DSC03794.jpg


 これはスマホの歩数計アプリですが、11月の一か月の歩数が38万歩になりました。
スマホを持つのを忘れることもあるので、実際はもう少し多いでしょう。
1日中雨の日以外、毎日出来るだけ歩くようにしているので、1日平均1万3千歩位になります。
中段に書いてある数字は消費カロリー数13,130kcal 歩いた距離 1カ月で249.1km 歩いた時間58時間41分 平均時速4.2km/h ということになります。

 若いころは時速6kmくらいで歩いたような気がするけど、今は長距離を歩くには4km位のもんです。

20151202184318d18.jpg

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